健康シニア社交ダンス講習会
60歳以上のシニアの方を対象にした「心」と「体」と「脳」の健康維持を目標とした健康社交ダンス講習会。
年令、体力に応じて、ステップを何度も繰り返し練習し、少しずつ覚えていきます。動くスピードは、若い人と同じスピードではなく、やや遅くします。若者向きの速い動きのダンスではなく、ゆっくりした動きのダンスを中心に練習します。年令、体力に応じた練習をしながら、相互のコミニュケーションを図りながら、背筋を伸ばし、身だしなみを整え、時にはオシャレし、みんなで楽しく、継続出来るようにします。
ぜひ、60〜80年代などの懐かしのポップス、ミュージカル、映画音楽、ディズニー等々の名曲や、昭和〜平成の和製ポップス、歌謡曲でも踊れます。素敵な曲、懐かしい曲をバックに「健康シニア社交ダンス」にチャレンジしてみましょう。初歩からわかりやすく、楽しく、練習しましょう。指導経験豊富なプロ教師がご指導します。
「心」と「体」と「脳」の健康維持を目指しましょう!!
全4回 1回500円 (2回目以降からの参加も可能です。)
2025年2月5日、19日、3月5日、19日
(各水曜日)
午前 10:00〜10:45 午後 8:00〜 8:45
いずれか都合の良い時間をお選び下さい。
本講座は、山梨県教育委員会生涯学習課が
運営する「やまなしまなびネット」の
連携講座です。
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